キャンペーン実施ちう。。。

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

今日は寒いですねぇ。。。足の先が痛い私です(泣)

さてそうは言っても確実に季節は移ろいつつあります。

そう~春ぅ~です。

街並みが、道行く人のお洋服も軽やかになってウキウキします。

(花粉症はきついけど・・・)

そんなまばゆい陽射しの中口元も素敵に装いましょう~。

ですです!ホワイトニングキャンペーンです。

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綺麗な口元で新年のスタートも悪くないですよねぇ。

〒144-0034  大田区西糀谷4-27-10 守田ビル3階
03-3743-2777
月~金 10:00~13:00 14:00~19:00
http://www.kusunoki-dental.jp 

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お知らせ

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

年の瀬ですねぇ。

皆様、お仕事、おうちの片付けにお忙しい頃でしょうか?

最近、我がクリニックにもバイトでお手伝いくださる先生が増え、ブログも書いていただけるようになりました。

その分私がものぐさになってますが(笑)

私は大掃除というものを殆どしたことがないのですが、私の趣味のひとつに断捨離があります。

これは年に一度の大掃除というよりも季節に一度場所を決めて無駄なものを整理するようにしています。

なので改めて大掃除というものをしないのです。

かといって、一月一日から平気でお掃除をしちゃったりします。

新年に向けてお口の中も綺麗にしたいですねぇ。

歯石を綺麗に取ったり、ホワイトニングをしたり。。。いいなぁ。

明眸皓歯・・・・

こんな言葉ご存知ですか?

美女の形容。美しく澄んだ目もとと、白く美しい歯並びの意から。

非業の死を遂げた楊貴妃をしのんで、唐の詩人杜甫とほが作った詩の語で、もとは楊貴妃の美貌びぼうを形容した語。

そうなんです!歯は美しさ、美貌の条件なんですよ。

だから口元は大事。。。

今年、もういいやと後回しにされていた方も来年は綺麗にしましょうよ。

年末年始のお休みですが

12月29日13:00までになります。

新年は1月5日から通常診療となります。

よろしくお願いいたします。

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父の入院

京急線糀谷駅前のくすのき歯科です。

今回からブログ投稿に参加させていただきます。院長先生からもじゃ男と呼ばれております。

最初の投稿ですので、どんな内容が良いか悩むところですが自身の最近あった出来事について書いてみようと思います。

つい先日、父が貧血で入院をするという電話が自身に届きました。あまりに急な事でしたので、通常通りに診療を行いつつも内心焦りを隠せないという状況下でした。

幸い命に別状は無く、今週のうちに退院できると電話がありほっと一安心でしたが、安全が分かるまで様々なケースが脳裏をよぎり生きた心地がしなかったというのが正直なところでした。

そんなとき、過去に恩師から受けた言葉を思い出しました。

人生では、辛い経験が誰にでも訪れます。そんな辛い経験をした時、恩師は自分に1つのフレーズをくれました。

「君が経験した事は、本当に辛い事だ。」

「ただ1つだけ良かった事がある」

「それは、同じ辛い経験をした者に対して優しくなれるということだ」

現在、自分はくすのき歯科さんで訪問診療にて要介護の方の診療を行っております。五体満足の健常者は中々おらず、ご家族が介護をしている現場に赴くことが多いです。

今回、父が入院した時、介護を始め、今後どうしようといった様々な事が脳裏浮かび不安になりました。

自身の今回、経験し感じた不安は、

現在、訪問治療でお会いしているご家族の方々も同様に感じている不安なのだと感じとれたような気がします。

訪問診療は外来の診療とは異なり、ご家族の気持ちも考えていかないといけないと院長先生から教えて頂いていますが、今回の父の入院にて、改めてその言葉の意味が少し分かったように思えます。

日々の診療でも学ぶ事は多く、1つ1つを自身の成長に昇華させていければと思います。少し堅いお話になってしまいましたが、初回の投稿、最後まで読んでいただきありがとうございました。

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お口のロコモ。。。

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

真夏も過ぎ、秋らしくなってきましたが昼間の陽射しは相変わらず強く肌に当たると痛いなぁなんて思いながら

空を眺めてます。

さて嚥下についてお話しましたけれど、ロコモティブシンドロームってご存知ですか?

メタボリックシンドロームに続いて出てきた言葉ですが運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態をいいます。

進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こり、

「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。進行すると日常生活にも支障が生じてきます。

2007年、日本整形外科学会は人類が経験したことのない超高齢社会・日本の未来を見据え、このロコモという概念を提唱しました。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、

健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。

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ではオーラルフレイルという言葉をご存知ですか?

簡単に言うと、お口のロコモです。【オーラル・フレイル】とは、直訳すれば「歯・口の機能の虚弱」

食環境の悪化から始まる筋肉減少を経て最終的に生活機能障害に至る・・・・

高齢期において人とのつながりや生活の広がり、誰かと食事するなどといった「社会性」を維持することは、

心の健康、歯・口の健康維持、食・栄養状態、身体の健康など、様々に影響していきます。

この「社会性」が欠如していくと、低筋力や低身体機能などの「サルコペニア」(加齢性筋肉減弱症)や

低栄養などによる生活機能の低下を招き、ひいては要介護状態に陥ることが懸念されています。

気をつけないといけないですよねぇ。

じゃぁオーラルフレイルってどんな状態?

それはまた次回に!

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たばこ臭いのって嫌い!

京急線糀谷駅前のくすのき歯科です。

台風が押し寄せてきてますねぇ。どうぞ皆様お気をつけて~。

さて今日は喫煙と歯周病についてです!

いやですのよねぇ。口臭がたばこ臭いのって。。。幻滅です。

喫煙は歯周病のリスクを高めます

歯周病と煙草の関係1

タバコの煙には数千もの化学物質が含まれていて、

そのうちニコチンや発癌性物質などの有害物質は200とも300とも言われます。

喫煙者は、お口が臭い・ヤニがついて汚いだけではなく、歯周病(歯槽膿漏)にかかりやすく、

ひどくなりやすいので、更に治療しても治りにくいことが解っています。

ある統計データによると、歯周病にかかる危険は1日10本以上喫煙すると5.4倍に、

10年以上吸っていると4.3倍に上昇し、また重症化しやすくなります。

喫煙が口腔内に与える影響

タバコを吸っていると歯肉の腫れや出血が見た目上抑えられ、患者さん自身が歯周病に気づきにくくもなります。

実際に治療を始めても歯肉の治りは悪く(もちろん何もしないでいるよりは改善しますけれど)、

手術を行ったとしても効果の現われ方が非喫煙者よりも低いのです。

しかも、治療後経過を追っていくと、喫煙者の歯肉は再び悪くなっていく傾向にあります。どうしてこういう事が起こるのでしょうか?

タバコの煙に含まれる「一酸化炭素」は組織への酸素供給を妨げますし、

「ニコチン」は一種の神経毒で、血管を縮ませるので、体が酸欠・栄養不足状態になります。

ニコチンは体を守る免疫の機能も狂わせますので、病気に対する抵抗力が落ちたりアレルギーが出やすくなります。

更に傷を治そうと組織を作ってくれる細胞(線維芽細胞といいます)の働きまで抑えてしまうので、手術後も治りにくくなります。

また、「ヤニ」という形で歯の表面に残っているので、歯がざらざらしてバイ菌が張り付きやすくなるのはもちろん、

いつまでもお口の中や歯肉にニコチンが染み出しつづけることになるのです。

歯周病と煙草の関係2

禁煙の効果はありますか?

禁煙することで、この危険性が下がっていくことも、研究の結果解っています。

「歯周病にかかりやすさ」は4割も減ります。手術後の治療経過も禁煙者は非喫煙者とほとんど差が無くなります。

ちなみに他の病気でも、肺癌にかかる危険は喫煙者では非喫煙者の4.5倍ですけれど、

禁煙すると4年で2.0、5年で1.6、10年で1.4倍と着実に落ち着いてきます。

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キラキラひかる。。。

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

何だか梅雨のような陽気ですねぇ・・・蒸す。

ゲリラ豪雨、台風・・・毎日めまぐるしく変わるお天気に疲れます。

そんな週末、お友達が立ち上げたアクセサリーブランドの展示会のお手伝い。

http://preciousheart.info/

3日間、キラキラしたものに囲まれて幸せでした。

サンキャッチャーがとてもブリリアントで、いくつになってもわくわくする。

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このサンキャッチャー、汎用性がすばらしく、パーツごとに色々組み合わせることが出来るんです。

しかもそれぞれが、ブレスになったりチャームになったり、色々な楽しみ方ができるんですよー。

きゃー。。。。

お部屋に飾って眺める、陽を取り込む、身に着けるetc.

そんな素敵な女子は歯もキラキラじゃないとねぇ。

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口内炎。。。。侮れん痛さです

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

ご無沙汰ご無沙汰なブログです。忙しくて何だか何だか・・・・言い訳ですね。だめです。

それにしても毎日暑いです。梅雨ってほんとですかね?空梅雨・・・

この時期体調が落ちてきます。

お口の中もにも弱いところが出てくる方が多いですが口内炎もそのひとつです。

痛いですよねぇ。

そんなこんなで・・・・

今日は口内炎の早い治し方についてご紹介します。

このような、記載がありました。

口内炎を早く治す方法

 1日8時間の睡眠

口内炎は体の抵抗力が低下した時にできます。多くの場合、睡眠不足や疲労が原因です。まず、睡眠を取ることで体の抵抗力を回復させます。1日8時間の睡眠を3日間行ってみてください。体の中の抵抗力が改善し、口内炎の痛みが取れてくるはずです。

 1日4回の口内炎の薬を付ける

ケナログなどの口内炎の薬を歯茎に毎食後と寝る前に1日4回適切に使ってください。口内炎の薬は口内炎を覆うように使うため薬を使うだけで痛みが軽減します。市販で多くの口内炎の薬が販売されているので、自宅に常備しておくのもいいでしょう。

 1日3回食後のビタミンB2の補給

口内炎はビタミンB2やビタミンCの不足によって起こりやすくなります。食事からビタミンB2を取るにはレバーや青魚などに多く含まれます。しかし、歯茎に口内炎があると食事も取りにくくなるため、サプリメントで補給してください。簡単な食事でもいいので食後30以内にサプリメントを補給することによって、胃や腸が活性化していて、吸収率も高くなります。

1日3回の丁寧な歯磨き

口の中は多くの細菌が存在します。歯茎にできた傷に口の中の細菌が感染して口内炎ができます。1日3回毎食後、丁寧な歯磨きをすることによって歯茎の口内炎の痛みを治すことができます。特にデンタルフロスや舌ブラシにも口の中の細菌を減らすには効果的な方法です。

 1日3回の食事の時、刺激物を避ける

歯茎の口内炎の痛みを減らすには刺激を避けることが必要です。1日3回のバランスのよい食事をしてください。ただし、口内炎が痛くて食事が取れない方はヴィダーインゼリーなど高カロリーのゼリーで体力の回復を行ってください。口内炎の痛みが軽減してきたらビタミンが多く含まれる食事をしてください。

 

基本的に口内炎は、疲れている時や風邪を引いているときなど、抵抗力が下がっている時にできます。

口腔内が不衛生な状態だと、出来やすく、また治りにくいです。

歯ブラシは細菌が多く付着しています。

その歯ブラシを長期間使う こともよくありません。

歯並びが原因で繰り返す場合もあります。

口内炎が出来てからの対策ももちろんですが、まず出来ないに日頃から心がけましょう。

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