診断と現症

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

GWはいかがお過ごしでしたか?
私は趣味の引き籠り(笑)に徹し家の掃除を。。。
これがなかなかで高圧洗浄機を使ってお風呂やベランダ(しかもマンション!)の掃除をするのですが
気持ちいいのなんのって。。。。

そして大好きな彫金作業でのんびりリフレッシュできました。

さてそんなのんびりGWにメールで,摂食嚥下の研究グループであれこれ。

議題はパーキンソン病における病態について。
まぁ小難しい話ですがやはりこれだよなぁと感じたのが

【オッカムの剃刀】【ヒッカムの格言】医療従事者であればこの言葉とその意味は分かると思いますが」
ざっくり言ってしまうと

オッカムは色んな症状がありますが結局原因はひとつという考え方
ヒッカムは一つの疾患にだけ罹っているとは限らない

ということです。

訪問で高齢者の方々を拝見していくと、問診票に書いてあることだけでは理解しにくい症状に多々ぶち当たります。
そうするともしかして。。。と考えを進めていくのです。

私たちに必要な目ってなんでしょうかね?
そこに書かれていたことで私も同じように考えているなぁと思いいたりました。

『診断というマクロを俯瞰する目、現症というミクロに観察する目』

普段医療に携わる中で一番大切にしていることが観察です。
それは病態に留まらず、ちょっとした話し方や動作にまで及ぶことが大事だと思っています。
その中に患者さんに関わる情報がたくさんあるわけですね。

行きつくところどの仕事にも言えることでしょうけれど、観察と考える力、それは情報収集と情報分析・編集力とも言えますね。

そんな小難しいことを考えながらの休日でした。

〒144-0034  大田区西糀谷4-27-10 守田ビル3階
03-3743-2777
月~金 10:00~13:00 14:00~19:00
https://www.kusunoki-dental.jp

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自由であれ。。。

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

だいぶ暖かくなってきましたが花粉症の方々はお辛い日々ですね。
私は歳を重ねてだんだん症状が軽くなってきましたよ(笑)

私の趣味の一つにライブ巡り、舞台巡りがあります。

先日JAZZミュージシャンの菊池成孔さんと精神科医の名越康文さんのトークイベントに行ってきました。

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 前半はいつも脳みそ無尽蔵状態で知識あふれるマニアックトーク、後半は、ここ最近、発声法を習っているという名越先生のミニライブで構成されています。

毎回毎回この二人の尽きない話に感心させられるとともに、名越先生の職業を越えての生き方に恐れ入る。

とにかく自由なのだ。

本当に発声法習ってる?って疑いたくなるほど歌がお上手ではないのに楽しそうに、気持ちよさそうに歌っている。

人を引き付ける歌はテクニックだけじゃないんだと痛感する。

何がこんなに人の心を鷲掴みしているのかというと〝とにかく楽しんでる!”

これに尽きるのではないだろうか?

スケジュールとか忙しいはずなのに疲れない。そりゃそうだ毎日楽しく過ごしているのだもの。

その姿を見て、こちらまでにこにこしてしまうし楽しい。

あー自由でいいんだなぁ。

人の道に外れず、誰かを傷つけず。。。そんな道徳的なところをきっちり守っている中で自由に何でもやりたいことをやればいい。

恐らく職場では私も自由といわれていることだろうけれど。。。

そんなことを改めて考えさせられた、感じられたトークイベントでした。

また行かなきゃなぁ。

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アンチエイジング

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

「アンチエイジング」という言葉を聞いたことがありますか?
不老不死という意味ではありません。

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日本語で言い換えれば「抗老化」「抗加齢」。
聞こえのいい言葉ですがこれはどうすればかなえることができるでしょうか?

それにはまず「アンチエイジング」が何なのかを理解する必要があります。
これは、健康増進に励むことで生活の質を上げ、健康長寿を目指そうということです。

健康長寿をかなえるためには食事や運動・医療等が必要不可欠になりますが、
その中でも歯科口腔の占める割合は極めて高いと思います。
見た目の「アンチエイジング」と内面的な「アンチエイジング」、その両方をかなえるためにも歯を失くさないこと、食事がしっかりとれることは大切事項かと思います。

しっかり噛むこと咀嚼することで、認知症の予防や血圧の調整、体重増加の防止、唾液分泌の増加、免疫力の向上、腸内細菌の変化・向上等にも繋がります。

歯年齢・歯周年齢・咬み合わせ年齢・唾液年齢・飲みこむ力年齢。お口の中にもそれぞれ年齢があります。
これら一つ一つを改善するだけで健康寿命が延びると考えると、、、魅力的ではありませんか?

この機会に「アンチエイジング」について考えてみませんか?
まずは自分の弱点を知ることからはじめてみましょう。当院への受診スタッフ一同お待ち申し上げております。

くすのき歯科医院では虫歯の治療だけでなく、歯周病治療、予防歯科にも力を入れています。

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フッ素濃度。。。。

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

まだですかねぇ、春は・・・・

梅の花の写真を撮りに行きたいのですが満開にはもう少しなのですが
どうも時間がなさそうで切ないです。

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さて今日はフッ素のお話
フッ素濃度についてご存知ですか?

2017年3月17日厚生労働省から高濃度フッ化物配合歯磨剤が医薬部外品として承認された為
1,500ppmを上限とするフッ化物配合歯磨剤が購入できるようになりました。

フッ素濃度が1,000ppmより1,500ppmのフッ化物配合のものは予防効果が高くなることが多く研究でも裏付けられています

当院でも高濃度フッ化物配合の歯磨剤やフッ素ジェルを取り扱っているので気になる方はお気軽にお尋ね下さいね。

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えっ!うそ・・・・ぎっくり

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

だいぶ寒さが和らいできましたがまだまだ用心用心。。。。

先日、在宅診療朝いちばんの患者さん宅にて、ほんの少し腰をかがめただけなのに
激痛が走りうんともすんとも・・・
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これは観念するしかないと医院に戻り、スタッフみんなのホームドクターになって(しまって)いる
ご近所ドクターのところに駆け込んだ(実際は担ぎ込まれた(笑))

2日続けて注射をブスッブスッと打っていただきなんとか動けるようになり週末のセミナーに無事参加することができました。ほっ。。。

約1週間静かに過ごし昨日ルーティン(何とか頑張って続けています)のパーソナルトレーニングに行ってきました。

ぎっくりちゃんと言うこともあり、筋トレというよりもたっぷりのストレッチと少しの体幹トレーニングを
してくださいました。ありがたやです。

ほんと押し寄せる年波には勝てないと思いながらも、積読になっていたこちらの本を
いいタイミングだなと思って読んでみました。

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 日々の中で無理せずこなせることを書いてるのですが、私から見るともうこれはストイックとしか思えません(笑)

改めて今回思ったことは、皆がとても私を大事に思ってくれているということ。
皆のためにもう少し頑張って働かないとなぁということ。
そしてそれには体作りが基本だなぁということ。

日々みんなと楽しく笑いながらお仕事していきたい!ここで働くのが楽しいと言っていただけるような
環境づくりに努めたい!

これからも私らしくのんびりワクワクドキドキを探しながらみんなと楽しく過ごしていこう!っと。

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訪問歯科って。。。

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

今日は元ケアマネジャーさんだったという患者さんがいらっしゃいました。
診療後少しお話をする中で患者さんが『訪問診療は大変ですよねぇ、私はやり切ったという感じでケアマネを卒業しましたけれど』とおっしゃった。
『そうですねぇ、いろんな方がいらしてご家族も色々で勉強になりますねぇ』とお話しした後に私なりの訪問診療の考えをお話ししました。

それは・・・・

私が訪問歯科をするにあたって本当の意味って何かと思うことしばしばであること。

高齢の方はいざ知らず、自分とそう変わらない人のお宅に伺うこともあり、そうすると、
あーこの人はまさか自分がこんな人生を歩むことになろうとはなんてみじんも思っていなかったわけで
それを思うと胸がくるしくなることもあること。

いずれにしても治療以上に、私たちが伺うことで疲弊した空間にちょっとでも明るい空気や笑いを感じていただいて、あーあの先生たちが来ると少し気持ちが軽くなる、楽しくなる,今度いつ来るのだろうと待ち遠しく感じてもらえるように心がけていること。

その患者さんの原疾患も含め、心のありようも慮って気持ちに寄り添えるよう心掛けていること。

どうしても卑屈になってしまっている方もいらっしゃるけれど、結局はお年寄り、弱き存在なのであること。だからこそ守ってあげなきゃ、手をさしのべてあげなきゃいけない人たちなんだよなぁと思っていること。

何よりもやりがいがあって楽しい!お年寄り大好き!

こんなことをつらつらとお話ししていたらその患者さん、素晴らしいですねぇ素敵ですねぇとおっしゃってくださった。

今日、改めて、これからもこの気持ちをずーっと持ち続けて優しい、寄り添える、何よりも明るい笑える歯医者さんでいようと思いました。

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私の好きな映画、パッチアダムス。。。こんな感じでいいのかな?

ちょっと今日は重いお話でしたか?

でも私はなんだか明るい気持ちになりました(笑)また頑張りまぁす。

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健康と食生活

大田区糀谷駅前くすのき歯科です。

先日の雪はすごかったですねぇ。今週もまた雪の予報が出ていますねぇ。
あまり影響がないとよいのですが。。。

今日は健康と食生活についてお話します。

成人期の健康の予防には食生活、休養、運動、喫煙、飲酒などの生活習慣の改善が有効であると言われています。

厚生労働省では『偏りのない食生活、適度な運動、十分な休養とストレスのない生活を柱とする健康的な生活習慣の確立を提唱しています。

毎日の食生活においては、自分の適正体重を知り、日々の活動に見合った食事量をバランスよく食べる事が大切です。

<生活習慣病予防の為の食生活指標>

1、食事を楽しみましょう
2、一日の食事のリズムから、健やかな生活のリズムを
3、主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを
4、ごはんなどの穀類をしっかりと
5、野菜、果物、牛乳、乳製品、豆類、魚なども組み合わせて
6、食塩や脂肪は控えめに
7、適正体重を知り日々の活動に見合った量を
8、食文化や地域の産物を往かし、ときにわ新しい料理を
9、料理や保存を上手にして無駄を少なく
10、自分の食生活を見直してみましょう

1,6は余裕ですねぇ(笑)

良く噛んで食べる事が健康に良い事は古くから知られていますが、そのためには健康な歯や歯肉を維持し、口腔機能の向上をはかる為にも定期的な検診が重要となります。

何か気になることがあればすぐに歯医者さんに行きましょう。
早め早めが大事ですねぇ。

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