キャンペーン。。。。

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

桜が開花してきましたねぇ。

お日さまの下で見る桜もよいですが、私は夜中に見る、ライティングされていない桜が好きです。

ちょっと妖艶で怖いですが、何だか心にしっくりと言うかぐっとくるのです。

でもやはり春の素敵な陽射しの下、新たな門出のスタートに、景色としては合うのかな。。。

そんな新たなスタートに合わせて、当院でもホワイトニングキャンペーンが実施されます。

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オフィスホワイトニング12000円→8000円!

そしてオフィスに合わせて、ホームホワイトニングの取り扱いも始めました。

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お家でやりたいわという方やオフィスホワイトニングのアフターケアとしてもおすすめです。

ホワイトニングをホームケアでやりたいという方はマウスピースとホワイトニング2本キットで18000円、

オフィスのアフターケアの方はマウスピース5000円前後とジェル2本3000円。

口元が綺麗になるって、爪のお手入れと一緒で意外に気分が上がりますよ。。。(私は・・・w)

〒144-0034  大田区西糀谷4-27-10  守田ビル3階

03-3743-2777 

月~金 10:00~13:00 14:00~19:00

http://www.kusunoki-dental.jp/

 

 

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口元トレーニングで若さをキープ!

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

さてさて以前口元のしわのお話を書かせていただきました。

今日はその対策をちょと。。。

本当に女性はしわとしみとの戦いですね。でも大事大事・・・・だっていつまでも若々しく可愛くありたいじゃないですか!

顔トレを行うときは、なるべく鏡で自分の顔をチェックします。

まずウォーミングアップに「あ・い・う・え・お」と鏡を見ながら大きくゆっくり口を動かしましょう。

ほうれい線
ゆっくりと口角を上げられるところまで引き上げて目も大きく見開きましょう。

■「大げさな笑顔」
次に口を閉じてゆっくりと口角を上に引き上げて、「大げさな笑顔」を作ります。

このときに、誰も見ていなければ、目も大きく見開いて、視線を上に向けます。

これを10秒間キープします。

ほうれい線
鼻の下あたりに空気をためて膨らますとほうれい線のシワ伸ばしになります。

■「プンプン顔」
今度は頬を大きく膨らまして「プンプン」と怒っているような表情にします。

このとき頬を下膨れにしないで、鼻に近い顔の上の部分、つまりほうれい線ができやすい部分を集中的に膨らませます。

これを10秒間キープします。

ほうれい線
唇を内側に巻き込んで「オー」の口を左右に動かします。

■「ムンク顔」
最後は「オー」と思い切り口をたてに開いて、唇は口の中に巻き込むような感じで、

そのまま口を右、左に平行移動させるような感じでゆっくりと動かします。ちょうどムンクの『叫び』のようなイメージですね。

これを左右5秒ずつキープします。

ほうれい線
デスクワークの合間や化粧室でもできるのでこまめに繰り返しましょう。

以上3つの顔トレを行ったら、最後にもう一度「あ・い・う・え・お」と大きくゆっくり口を動かして終了です。

デスクワークの合間やテレビを見ているとき、お風呂やトレイの中など、30秒あればどこでもできる簡単なエクササイズなので、

ぜひ試してください。

春は心もファッションも軽やかになります。

メイクも軽やかに!ホワイトニングで歯を綺麗にするとなおさら素敵ですねぇ。。。

 

〒144-0034  大田区西糀谷4-27-10  守田ビル3階

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介護の現場で。。。

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

今日はぽかぽか春の陽気ですね。

みなさま、花粉症は大丈夫ですか?私は今年は今のところいい感じですが・・・・

さて昨夜、同業界異業種交流会に参加させていただきました。

楽しく食べるを支援するという趣旨の集まり・・・

昨夜のテーマは【介護は突然やってくる】

ご自宅で看取りをされた方、施設で看取りをされた方お二人の話。

老母を抱える私には身につまされるお話でした。

一番大変だなぁと思ったお話は、両親の共通がアルコールだけで、アルコール依存症&お父さんのDV(老人でもあるのですねぇ)

本当に大変そうです。

質疑応答の時間があっても、テーマが重過ぎて迂闊に質問しにくい感じだったほど。。。

約1年半、訪問歯科に携わる中で色々感じるものがありました。

介護に疲れ疲弊しているご家族に、いつもと違う風を吹き込みたい、少しでも明るい笑いをお届けしたい・・・

認知症があっても、そこには必ず心通わせるものがあるという感動・・・

とあるお宅に伺った時に、お食事の話になり、ちょっとした自身のアイディアでお肉料理を提案しましたら

後日ご家族の方より「母がとても美味しく食べやすいと喜んでくれました」とお電話をわざわざ頂ました。

それをきっかけに料理が大好きな私は、刻み食やミキサー食というジャンルの介護食ではない、

家族みんなで同じものをいただくことをテーマにした介護食が出来ないかなと思いました。

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昨夜の時間を第一歩として今後様々な分野の方と交流し、スタッフの協力をいただきながら形にしていこうと思います。

あ~楽しみだなぁ。

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口元のアンチエイジングを始めよう!

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

春の陽気は不安定ですねぇ。お洋服が大変です。

突然ですが・・・鏡を見るたび気になるのがシワ・・・

私も焦ってますよー(笑)

目元のしわ、ほうれい線、口元のしわ・・・・

なかでも口元のシワに目がいってしまうのは職業病かも?

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口元の老化がはじまると、シワだけでなく二重あご、さらに口元のねばつきやニオイまで現れてきます。

さらに口元の老化は全身の老化に直結することも判明! 

本日は口元のアンチエイジングについてお伝えしていきます。

最初に自覚する人が多いのが口元のシワ。

笑っていない・会話が少ない人ほど、口輪筋が使われず固くなり衰えています。

そして次に30代過ぎから徐々にみられる唾液量の減少。

唾液にはさまざまな働きがあり、食べ物を消化し飲み込みを助ける効果は知られていますが、

その他にも肌や毛髪、粘膜や血管を修復する効果があるため、全身のアンチエイジングとしてとても重要な働きを持っています。

また、さらに日頃、話す時や食べるときに舌を使わなかったり、柔らかいものを食べ続けたりすることで舌力や噛む力が弱まり、

二重あごや全身の筋肉を衰えさせたりと見た目老化が進む可能性があります。

そしてしわだけではありませんよ。。。

歯の色だったり、笑ったときに見える歯の量だったり、歯肉の色だったり。。。。色々な要素がありますね。

女性なら気にかけたいところですよねぇ。

じゃぁどうしたらいいの?ってことですが次回はそんなところを書いてみますね。

 

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お口の中も花粉症!?

京急線糀谷駅前くすのき歯科です。

暖かくなってきました。。。今日は桃の節句ですねぇ。

陽射しも気温も本格的に春になってきましたねぇ。

皆さんは花粉症はだいじょうぶですか?私は花粉症歴が相当ですが昔より大分いいです。年ですね(笑)

ところで口腔アレルギー症候群ってご存知ですか?

口腔アレルギー症候群は、口の中やのどの粘膜に起こるアレルギー反応。

花粉症の人に目立って増えてきています。

花粉症の人が口腔アレルギー症候群を引き起こしやすいのは、花粉と果物や野菜に含まれるアレルゲンが共通しているためです。

症状は、特定の果物や野菜などを食べた後、15分以内で唇や舌、のどといった口腔内に、かゆみや腫れを生じます。

原因:口腔アレルギー症候群は、果物や生野菜に含まれるアレルギーを起こす原因物質(アレルゲン)が、

     口の中の粘膜に触れて起こるアレルギー反応で、体内のIgE抗体(アレルギー物質に対する抗体)が関係しています。

          症状を引き起こすアレルゲンは、植物が病原菌の感染や傷害、ストレスから身を守るための生体防御として

          誘導されるタンパク質です。このアレルゲンは小腸に到達する前に壊れるため、主に口の中だけで反応が起きます。

花粉症との関係は?:花粉症の方には花粉のアレルゲンに対するIgE抗体があります。

         生野菜や果物のアレルゲンは花粉のアレルゲンと構造が似ているので、IgE抗体が構造の似たアレルゲンと反応し、

         口腔内でもアレルギーが起こることがあります。これを「交差反応」と言います。

         この交差反応により、花粉症の方が生野菜や果物を食べたときに口腔アレルギー症候群が発症することがあります。

花粉症との合併比率                                          

シラカンバやオオバヤシャシ

の花粉症患者・・・20%
スギ花粉症患者・・・7~17%
出典:食物アレルギー診療ガイドライン2012
主な花粉と交差反応性が報告*されている果物・野菜
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対策:花粉症で口の中に症状がある場合には、医療機関を受診し、アレルギーの原因となる食物を確認し、避けるのが基本です。
           ただ、口腔アレルギーを起こす果物や生野菜のアレルゲンは熱に弱く、加熱すれば食べることができることもあります。
           症状のあらわれ方にもよりますので、お医者さんに相談してみましょう。

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